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SABIAS QUE … a Natação faz bem ao sistema respiratório?

Por: LSC   |   29-09-2021  |  Natação   |  
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SABIAS QUE … a Natação faz bem ao sistema respiratório?

Os pulmões são órgãos elásticos, cuja capacidade de contração e expansão depende dos músculos da parede torácica. Com a Natação, estes músculos fortalecem-se e, como resultado, a respiração permite-lhe uma maior oxigenação.

É ainda recomendado para prevenção de alergias, e o Desporto mais indicado para quem tem bronquite aguda, bronquite crónica e asma, muitas vezes hereditárias.

Estão abertas as inscrições e renovações para a época 2021/2022 da Natação do Leixões Sport Club, no cumprimento de todas as normas de segurança impostas pela Direção Geral de Saúde. Como habitualmente, tanto a renovação como uma nova inscrição poderá ser realizada por e-mail. 

HORÁRIOS:

  • Bebés: Sábados a partir das 8:45 - Piscina Municipal de Perafita;
  • Escolas e Pré-Cadetes: de 2ª feira a 6ª feira a partir das 18:00 e aos Sábados às 10:00 - Piscina Municipal de Guifões;
  • Cadetes: de 2ª a 6ª feira a partir das 18:00 - Piscina Municipal da Senhora da Hora e a partir das 19:00 - Piscina Municipal de Guifões; Sábados às 10:00 - Piscina Municipal da Senhora da Hora;
  • Adultos / Mini-Masters: de 2ª a 6ª feira às 20:00 - Piscina Municipal de Guifões;
  • Masters: de 2ª feira a 6ª feira às 6:40 e às 21:00; Sábados às 11:00 - Piscina Municipal de Guifões.

PARA MAIS INFORMAÇÕES:

E-mail: natacao@leixoessc.pt | geralnatacao@leixoessc.pt | natacao.leixoes@gmail.com
Telemóvel: 934 611 152

Vem fazer parte da Armada Do Mar!
Máxima Responsabilidade! Máxima Ambição! Máximo Compromisso!